02. & 05. November 2024 - Aikido Special / Gemeinsames Training

Am Samstag, den 2. November, haben wir in unserem neuen Dojo ein besonderes Aikido Samstagsspecial veranstaltet, das sowohl inspirierend als auch gesellig war. Fritz und Wolfgang führten uns in die erste Technik des Aikido ein – ein Thema, das sowohl erfahrene Mitglieder als auch Neulinge begeisterte. Eingeladen waren alle Vereinsmitglieder aus Aikido und Karate, jung und alt, sowie interessierte Gäste, die unser Dojo und die Welt der Kampfkunst näher kennenlernen wollten.

Besonders für unsere Karateka war es eine spannende Gelegenheit, Aikido aus erster Hand zu erleben und die Parallelen und Unterschiede zu ihrer eigenen Kampfkunst zu entdecken. Der Lehrgang bot neue Perspektiven und förderte den Austausch zwischen den Disziplinen – eine Bereicherung für uns alle.

Nach dem intensiven Training ließen wir den Vormittag bei einem gemeinsamen Frühstück ausklingen. Es wurde viel gelacht und ausgetauscht, und in geselliger Runde stärkten wir das Gemeinschaftsgefühl im Verein. Anschließend halfen alle zusammen, das Dojo auf Hochglanz zu bringen, da wir am kommenden Dienstag einen Pressetermin hatten, um unsere Räumlichkeiten und unser Training offiziell vorzustellen.

Es war ein rundum gelungener Tag, der nicht nur unser neues Dojo mit Leben füllte, sondern auch unsere Vereinsgemeinschaft weiter zusammenwachsen ließ. Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren, für ihren Einsatz und die positive Energie!

(Christin Schukoff)

Am 05.11. gab es ein gemeinsames Kensho Training mit Karate und Aikido. Günter und Fritz legten den Fokus auf Hüftbeweglichkeit im Oitsuki, Maai und die Feinheiten im scheinbar Simplen. Block und Ableiten des Schlages führten dann zum Kotegaeshi, in offener und geschlossener Form (was den ein oder anderen empiuchi möglich machte). Gute Laune, eine volle Matte und viel Rücksicht im Miteinander machten das Training zu einem tollen Einblick in die Überschneidungen des Budo!

Oss und arigatou gozaimashita.

(Michael Vortmüller)

19. Oktober 2024 - Kensho Willkommensparty - Bring-a-Friend

Am 19.10.2024 feierten wir, die Mitglieder der Karate- und Aikido-Sparte von Kensho e.V. mit Freunden und befreundeten Vereinen die Eröffnung unseres neuen Dojos in der Goseburg. Unter dem Motto „Bring a Friend“ war der Abend eine tolle Gelegenheit, neue (und "alte") Gesichter willkommen zu heißen und gemeinsam auf unsere neue Trainingsstätte anzustoßen.

Mit Musik, leckerem Essen und vielen guten Gesprächen stand der Abend im Zeichen der Gemeinschaft und des Austauschs - nicht in Form von Gesprächen, sondern auch im Schwingen des Tanzbeines - zwischen Karateka, Aikidoka und Gästen. Ein besonderes Highlight des Abends war die sehr schöne Rede von Frank Carmichael, die noch einmal die Bedeutung dieses neuen Kapitels für den Verein unterstrich.

Ein großer Dank geht an das großartige Orga-Team um Katja, das aus Katja, Christin und Eckard bestand. Sie haben mit viel Engagement diesen Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht!
Vielen Dank an alle, die dabei waren, und an alle, die Freunde mitgebracht haben – auf eine starke und wachsende Gemeinschaft im neuen Dojo!

06. Oktober - 08. Oktober 2024 Bye, Bye und Willkommen!

Am 06. Oktober 2024 fand das letzte Training in der Halle am Sande statt, in der seit etwa 1990 trainiert wurde. Für viele Mitglieder von Kensho e.V. war dies ein besonders emotionaler Moment, da die Halle über drei Jahrzehnte hinweg ein fester Bestandteil unseres Trainingsalltags war. Die Atmosphäre war sowohl von Nostalgie als auch von Vorfreude geprägt.

Die Halle am Sande, in der wir über 30 Jahre trainiert haben, wird immer ein Teil unserer Vereinsgeschichte bleiben.

Am 08. Oktober 2024 war es endlich soweit: Das erste offizielle Training im neuen Dojo stand an. Es fühlte sich gut an, auch wenn es noch etwas ungewohnt war, im eigenen Dojo zu trainieren. Besonders die Standübungen auf einem Bein waren eine echte Herausforderung – perfekt für die Tiefenmuskulatur! Nach dem Training hieß es: Putzen, aber niemand murrte, alle packten tatkräftig mit an. Und zur Belohnung gab es danach noch ein gemeinsames Getränk (großer Dank an Stephan fürs Besorgen der Erfrischungen!).

Vor ca. 30 Jahren waren schon zwei unserer Mitglieder dabei.

07. August 2024 RELOAD - Wiedereinstiegstraining bei Kensho

Am 07. August 2024 war es mal wieder der Fall. Kensho zeigte sich mal wieder mehr als ein normaler Sportverein. Das Team um Michael, Christin und Guido hatte in liebevoller Handarbeit Flyer verteilt und persöhnliche Einladungskarten an verschollen geglaubte Kenshoka geschrieben. Was dann geschah war für alle eine große Überraschung und eine große Freude. 15 Karateka aller Graduierungen trafen sich zum gemeinsamen Training. Nach großem Hallo wurde es dann schweißtreibend, unterhaltsam und lustig.

Guido traf mit seiner Trainingsgestaltung den "eingerosteten" Nerv der Anwesenden und machte vielen so wieder Geschmack auf mehr.
Das Ziel war klar definiert. Es sollten wieder mehr Menschen zum regelmäßigen Training animiert werden. Die Botschaft ging jedoch noch
weiter. Kensho ist mehr als ein Verein, es ist eine Gemeinschaft, zu derman dazugehört.

Vielen Dank an Michael, Christin und Guido für eine wundervolle Aktion, die vielen Menschen viel Freude bereitet hat.

(Wolfgang Kamenz) 

02.08.2024 - 04.08.2024 Kensho-Vereinswochende in Drawehn

Am ersten Augustwochenende trafen sich insgesamt 16 Kenshokas zum alljährlichen Vereinswochenende.

Als Trainer durften wir uns dieses Mal auf Jörg Bendrien (4. Dan Shotokan) aus Hamburg freuen, der uns in insgesamt 4 Trainingseinheiten das Thema Timing in Kihon und Kumite näherbrachte. 

Bei bestem Wetter konnte die trainingsfreie Zeit für nervenaufreibende Tischtennis-Duelle, einen spanndenen Exkurs ins Bogenschießen und nette Gespräche bei Kaffee und Kuchen und Einiges mehr genutzt werden. 
Heidi sorgte mit ihren fantastischen Kochkünsten für unser leibliches Wohl und ließ jede Mahlzeit zu einem Highlight werden.

Ein lustiger Spieleabend mit dem Spiel "Hitster", bei dem es das Ziel war, Lieder aus allerhand Genren zu erkennen und zeitlich richtig einzuordnen, am Freitag, sowie ein Lagerfeuer im Kensho-Stil inklusive Gitarre am Samstag rundeten unser Beisammensein perfekt ab. 

Wir freuen uns schon sehr auf nächstes Jahr, den 15. - 17. August 2025 haben wir bereits im Kalender stehen.

 

 

 

 

 

 

 

 

25.-28.06.2024 Sensei Yoshihiko Asai zu Gast bei Kensho

In der vergangenen Woche hatten wir die große Ehre, Asai Sensei in unserem Karate Verein zum dritten Mal begrüßen zu dürfen.

Thema des Lehrgangs: Kata Meikyo (明鏡)

Asai Sensei widmete einen Großteil des Lehrgangs der Kata Meikyo, einer Form, die für ihre fließenden und kraftvollen Bewegungen bekannt ist. Die Kata, deren Name „Heller Spiegel“ bedeutet, wurde von Asai Sensei in ihrer ganzen Tiefe und Bedeutung vermittelt. Die Teilnehmer lernten nicht nur die Bewegungsabläufe, sondern auch die philosophischen Hintergründe und die korrekte Ausführung der Techniken.

Ein zentrales Thema des Lehrgangs war die enge Verbindung zwischen Kihon, Kumite und Kata. Asai Sensei betonte, wie wichtig es ist, diese drei Aspekte des Karate als eine Einheit zu verstehen und zu trainieren. Durch die Integration von Kihon und Kumite in die Kata-Praxis können Karateka ein tieferes Verständnis und eine größere Präzision in ihren Bewegungen entwickeln.

Besonders intensiv war das Training für die DAN-Träger, die sich auf die Verfeinerung ihrer Basistechniken konzentrierten. Asai Sensei legte großen Wert auf die Haltung, das Hikite (das Zurückziehen der Faust) und die Synchronizität der Bewegungen. Durch präzise Anweisungen und individuelle Korrekturen half Sensei den Teilnehmern, ihre Techniken zu perfektionieren.

Uke kime ichi

Der Besuch von Asai Sensei war nicht nur eine Gelegenheit, von einem Meister zu lernen, sondern auch eine Inspiration für alle Mitglieder unseres Vereins. Die vermittelten Techniken und die tiefen Einblicke in die Kunst des Karate werden uns lange begleiten und unser Training bereichern. Wir freuen uns bereits auf den nächsten Besuch und darauf, das Gelernte weiter zu vertiefen.

21.06.2024 Kyu-Prüfungen bei Kensho

Am vergangenen Freitag fand bei Kensho die Kyu-Prüfungen für Kinder und Jugendliche statt, die im Training unter der Anleitung von Günter abgenommen wurde. Die jungen Karatekas zeigten beeindruckende Leistungen in den Disziplinen Kihon, Kata und Kumite.

Nach intensiver Vorbereitung bewiesen alle Prüflinge ihr Können und bestanden die Prüfung mit Bravour. Stolz nahmen sie ihre Urkunden und neuen Gürtel entgegen. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg und spiegelte die Hingabe und den Fleiß der Teilnehmer wider.

Ein weiterer besonderer Moment war die Verabschiedung der langjährigen Kindertrainerin Jule. Mit bewegenden Worten wurde sie verabschiedet und ihre wertvolle Arbeit gewürdigt. Ihre Nachfolge tritt Christin an, die bereits voller Tatendrang und Begeisterung die Kindergruppe übernimmt.

Die Landeszeitung war ebenfalls anwesend und berichtete über die Veranstaltung. Besonders hervorgehoben wurde dabei Jule, deren Engagement und Einfluss auf die jungen Karatekas in einem ausführlichen Artikel gewürdigt wurden.

Die jungen Karatekas und ihre Eltern freuen sich auf die kommende Zeit mit der neuen Trainerin und blicken optimistisch in die Zukunft

Die Prüflinge mit Günter, Jule und Christin. Herzlichen Glückwunsch an die Prüflinge!

Die bisherige und die zukünftige Kindertrainerin.

(Jule & Christin)

15.06.2024 Kensho-on-Tour: Karamitsos in Winsen

Am vergangenen Samstag war Kensho zu Besuch beim Jubiläumslehrgang zum 40-jährigen Bestehen des Karate Dojos Winsen.

Der Bundestrainer Efthimios Karamitsos höchstpersönlich begeisterte die Karatekas mit seinem tiefen Wissen und seiner beeindruckenden Technik. Die intensiven Trainingseinheiten waren auf höchstem Niveau und vermittelten den Teilnehmern nicht nur neue Techniken, sondern entfachten auch ihre Begeisterung für die Kampfkunst erneut. Es wurde deutlich, dass das Lernen im Karate nie aufhört und immer neue Horizonte eröffnet werden können.

...wenn der Bundestrainer mal wegschaut.

25.05.2024 Neue Dan-Träger bei Kensho

In Halstenbek absolvierten unsere Prüflinge Joachim, Stephan und Guido am 25.05.2024 erfolgreich Ihre Prüfungen zum 4. und 1. Dan bei Sharzad Mansouri und Siggi Hartl. Die lange Zeit der Vorbereitung war nicht umsonst und unsere Jungs zeigten herausragende Techniken und ein tiefes Verständnis der Kampfkunst.

Sharzad Mansouri und Siggi Hartl führten die Prüfungen mit großer Expertise durch und verteilten viel Lob an die Prüflinge:

Zu Joachim:

"Begeistert hat uns bei Dir die Integration und Verbindung von Karate und Aikido. Du zeigst runde, komplexe Bewegungen und hast die Karatetechniken wunderbar mit Anwendungen aus dem Aikido interpretiert. Die besondere Herausforderung ist, die Gegensätzlichkeit der Weichheit aus dem Aikido und die Härte des Karate zu verbinden."

Zu Stephan:

"Wir konnten von deinem Kihon lernen, Du hast für jede Situation eine Lösung"

Zu Guido:

"Du bist jetzt ein vollwertiger Karateka!" (Sigg Hartl).

"Ich habe schon viele Prüfungen abgenommen, aber sehr selten so eine gute Leistung gesehen. Wenn ich Dich einordnen sollte, dann wärst Du 2. Dan" (Sharzard Mansouri)

Stephan, Joachim und Guido zeigen eine typische Bewegung aus Ihrer Prüfungskata.

 Die glücklichen Prüflinge

"Besonderen Dank an meine Weggefährten im Karate und Aikido, mit denen ich mittlerweile seit mehreren Jahrzehnten gemeinsam trainiere und diesen Weg gehe, insbesondere Günter und Wolfgang. Sehr wertvoll empfinde ich dabei, dass diese Freundschaften auch über gemeinsame Trainings hinausgehen."

 Joachim

"Ich möchte mich bei allen bedanken, die mich auf meinem Weg begleitet haben und es auch noch weiterhin tun. Insbesondere zeigten mir Michael und Günther sehr viele abzweigende Pfade die mich voranbrachten."

Stephan

"Vielen Dank an meine  Trainer, Senseis und Freunde, die mir nach 14 Jahren Karatepause wieder den richtigen Weg gezeigt haben. Besonderen Dank geht an Stephan, Günter, Joachim, Wolfgang und nicht zu vergessen Michael und Rudolf."

Guido

23.05.2024 Kensho auf der Demokratiemeile

Am Donnerstag den 23. Mai 2024 nahmen wir voller Freude und Enthusiasmus an der Demokratiemeile zum 75-jährigen Bestehen des Grundgesetzes in Lüneburg teil und bot uns eine wunderbare Gelegenheit, unsere Vereinswerte und die unserer Gemeinschaft einer breiten Öffentlichkeit vorzustellen.

Unser Stand war ein beliebter Treffpunkt: Neben Informationsmaterialien über unseren Verein verteilten wir Flyer und praktische Schlüsselbänder. Mit viel guter Laune sprachen wir mit zahlreichen interessierten Besuchern und beantworteten ihre Fragen rund um das Karatetraining und unsere Vereinsaktivitäten.

Besonders kreativ waren wir auf Mitgliederfang: Mit Brauseufos, Kaffee und Schokopilzen zogen wir viele neugierige Menschen an unseren Stand. Diese kleinen Aufmerksamkeiten sorgten für strahlende Gesichter (vor allem bei den kleineren Menschen) und regten zu vielen interessanten Gesprächen an. Es war uns ein großes Vergnügen, die Werte unseres Vereins – Respekt, Disziplin und Gemeinschaftssinn – zu vermitteln und die positive Energie des Karatesports zu teilen.

Unser Engagement bei der Demokratiemeile unterstreicht, dass Karate nicht nur eine Sportart, sondern auch eine Lebensphilosophie ist, die das gesellschaftliche Miteinander stärkt. Wir freuen uns, dass wir Teil dieser bedeutenden Veranstaltung sein konnten und so einen Beitrag zur Förderung von Vielfalt und Demokratie leisten durften.

Ein herzliches Dankeschön an alle Mitglieder, die uns unterstützt haben, sowie an Christin als Organisatorin der Demokratiemeile.

Das Kompetenzteam	Trainiert wird auch am Stand
Los geht's!	Besuch von Claudia Kalisch.

29.-30.03.2024 Kensho-on-Tour: Osterlehrgang in Hamburg-Niendorf

Am vergangenen Wochenende erlebten einige Kenshokas ein inspirierendes Wochenende beim diesjährigen Osterlehrgang in Hamburg-Niendorf. Unter der Anleitung von Michael Dück, Bernd Busse und Rudolf Preuß wurden in intensiven Trainingseinheiten Katas im Ablauf, Kumite und Bunkai geübt. Wir genossen eine entspannte, familiäre Atmosphäre des gemeinsamen Lernens und des gegenseitigen Respekts. Im Anschluss absolvierten Eckard, Chris und Marco erfolgreich Ihre Kyu-Prüfungen zum 5. und 4. Kyu. Wir gratulieren herzlichst!

 Die erfolgreichen Prüflinge mit Ihren Prüfern (v.l.n.r. Chris - 4. Kyu, Marco - 5. Kyu, Michael Dück, Bernd Busse, Eckard - 5. Kyu, Rudolf Preuß)

01.01.2024 Kensho-Neujahrs-Training mit "108 x schweigend Kata Wankan"

Kensho-Neujahrstraining. Wie immer starteten wir, die Karateka von Kensho - Karate in Lüneburg, das neue Jahr zusammen mit Freunden aus anderen Vereinen und Stilrichtungen durch das Absolvieren von "108 x schweigend Wankan", also wirklich ohne jegliches Gesabbel. Dabei waren wir wieder im Osaka Lüneburg zu Gast und im Anschluss gab es einen gemeinsamen Umtrunk.

Gruppenfoto der Teilnehmer

Klangschale zum Einläuten jeder einzelnen der 108 Kata