Zurzeit gültiges Training (Stand September 2024):
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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8:30 bis 9:30 Uhr
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8:30 bis 9:30 Uhr
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17:00 bis 18:00 Uhr
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18:00 bis 19:00
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18:00 bis 19:00 Uhr
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19:00 bis 20:00 Uhr
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18:30 bis 19:30 Uhr
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19:00 bis 20:00 Uhr
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19:30 bis 21:00 Uhr |
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20:00 bis 21:15 Uhr |
19:30 bis 21:00 Uhr
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19:30 bis 20:45 Uhr |
19:30 bis 20:45 Uhr Carsten Weghenkel |
Karate Trainingsplanung Juli - September 2025
Kata: Heian Sandan / Tekki Shodan / Gojushiho Sho
| Datum | Wochentag | Trainer Erwachsene | Trainer Kinder |
| 02.07.2025 | Mittwoch | Günter | -- |
| 04.07.2025 | Freitag | Günter | -- |
| 09.07.2025 | Mittwoch | Ludwig | -- |
| 11.07.2025 | Freitag | Sören | -- |
| 16.07.2025 | Mittwoch | Ludwig | -- |
| 18.07.2025 | Freitag | Guido | -- |
| 23.07.2025 | Mittwoch | Günter | -- |
| 25.07.2025 | Freitag | Sören | -- |
| 30.07.2025 | Mittwoch | Ludwig | -- |
| 01.08.2025 | Freitag | Sören | -- |
| 06.08.2025 | Mittwoch | Joachim | -- |
| 08.08.2025 | Freitag | Günter | -- |
| 13.08.2025 | Mittwoch | Joachim | -- |
| 15.08.2025 | Freitag | Vereinswochenende - kein Training | -- |
| 19.08.2025 | Dienstag | -- | Christin & Günter |
| 20.08.2025 | Mittwoch | Guido | -- |
| 22.08.2025 | Freitag | Günter | Christin & Günter |
| 26.08.2025 | Dienstag | -- | Guido & Sören |
| 27.08.2025 | Mittwoch | Joachim | -- |
| 29.08.2025 | Freitag | Günter | Christin & Günter |
| 02.09.2025 | Dienstag | -- | Sören & Günter |
| 03.09.2025 | Mittwoch | Ludwig | -- |
| 05.09.2025 | Freitag | Jan | Jan & Sören |
| 09.09.2025 | Dienstag | -- | Christin & Günter |
| 10.09.2025 | Mittwoch | Joachim | -- |
| 12.09.2025 | Freitag | Sören / Asai | Sören & Günter / Asai |
| 16.09.2025 | Dienstag | -- | Christin & Guido |
| 17.09.2025 | Mittwoch | Ludwig | -- |
| 19.09.2025 | Freitag | Günter | Günter & Sören |
| 23.09.2025 | Dienstag | -- | Christin & Guido |
| 24.09.2025 | Mittwoch | Joachim | -- |
| 26.09.2025 | Freitag | Jan | Jan & Sören |
| 30.09.2025 | Dienstag | -- | Günter & Guido |
Änderungen vorbehalten
Trainingschwerpunkte
| Kihon | Kumite | |
| Günter | Korrekte Technikausführung (der ganze Körper und Synchronisation mit der Atmung) Beinarbeit und Fußtechniken Prüfungsrelevantes |
Jiyu Ippon Kumite mit Variationen und Hinführührung zu Jiyu Kumite |
| Stephan | Gewichtsverlagerung, Kombinationen mit entsprechender Anwendung |
Dynamischer Gegenangriff (und die Kihon Anwendungen) |
| Wolfgang | Richtig Stehen / Gehen / Technik | - |
| Jan | Knie Ellenbogen, Ura Zuki, Mawashi Zuki | Kombinationen |
| Guido | Hüftrotation | Gohon Kumite, Kaeshi Ippon Kumite |
| Ludwig | Selbstverteidgungsorientierte Übung und Vertiefung der Techniken und Technikkombinationen aus den Kata mit dem Fokus auf Kontrolle, Stabilität und dem Einsatz des gesamten Körpers. | |
Aikido Training
Trainerrotation (Montags 20 Uhr):
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06.01.2025
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Michi
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20..01.2025
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Norbert
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27..01.2025
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Katrin
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03.02.2025
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Michi
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10.02.2025
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Norbert
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17.02.2025
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Katrin
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24..02.2025
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Michi
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03.03.2025
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10.03.2025
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Katrin
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17.03.2025
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Michi
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24.03.2025
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31.03.2025
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Katrin
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07.04.2025
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Michi
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14.04.2025
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28.04.2025
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Katrin
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5.05.2025
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Michi
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12.05.2025
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19.05.2025
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Katrin
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26.05.2025
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02.06.2025
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Katrin
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16.06.2025
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Michi
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23.06.2025
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30.06.2025
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Katrin
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Trainingsorte:
[D] = Dojo in der Goseburg (Goseburgstr. 41, 21339 Lüneburg)
Karte des Dojos:
Karate-Traininig für Kinder
Altersgruppe: ab 6 Jahre
Trainingszeiten: Immer freitags von 18:00-19:00 Uhr
Trainingsort: Kensho Dojo
Adresse: Goseburgstr. 41, 21339 Lüneburg
Kosten: 25,- Euro Monatsbeitrag; die ersten zwei Termine sind zum „Reinschnuppern“